Cara mengobati sakit perut dengan bahan alami

Saat Anda merasa sakit perut, dapat terjadi beberapa kemungkian. Bisa saja itu sakit karena kram, gangguan pencernaan, hingga sindrom iritasi usus besar.

Sakit perut tidak bisa dianggap enteng, rasa sakit tersebut justru bisa mengganggu aktivitas harian.

Berniat ingin melakukan kegiatan tanpa hambatan, malah sakit perut membuat suasana tambah tidak menyenangkan.

Untuk menghindari hal tersebut, berikut ini beberapa daftar obat alami yang bisa membantu Anda meredakan sakit perut.

1. Teh Chamomile

Ketika perut Anda terasa sakit, coba seduh teh chamomile dan sesap dalam keadaan hangat.

Meminum secangkir teh ini membantu Anda meredakan kram dan kejang pada perut.

Sifat anti-inflamasi dalam teh chamomile membantu mengendurkan otot-otot saluran pencernaan bagian atas sehingga mengurangi kram dan menenangkan perut.

2. Air Panas

Air panas digunakan untuk mengompres bagian perut yang terasa sakit, bukan untuk diminum.

Mengompres perut yang terasa sakit cara paling efektif untuk mengendurkan otot perut dan membuat rasa nyaman.

Rasa hangat yang dihantarkan air panas melalui wadah membuat perut lebih rileks.

3. Air Beras

Saat Anda telah memasak nasi, jangan buang begitu saja air sisa dari memasak tersebut.

Air beras merupakan obat alami paling kuno untuk meredakan sakit perut.

Obat ini efektif menenangkan peradangan dan menjadi bantuan pertama saat sakit mulai terasa.

4. Baking Soda

Campurkan satu sendok makan baking soda ke dalam segelas air.

Kemudian minumlah, dan dalam waktu semenit rasa nyeri dan kram pada perut akan segera hilang.

5. Teh Jahe

Anti-inflamasi yang terkandung di dalam jahe dapat menetralkan asam lambung dan mengurangi rasa tidak nyaman yang kita rasakan.

6. Jus Lidah Buaya

Selain bagus untuk kesehatan kulit, lidah buaya ternyata dapat dimanfaatkan untuk mengobati perut kram.

Kandungan yang terdapat di dalamnya bersifat menenangkan perut dan membantu mengatasi sembelit.

7. Biji Adas

Biji-bijian yang menyerupai butiran padi ini adalah obat terbaik untuk mengatasi sakit perut, buang gas berlebih, dan gangguan pencernaan.

Mengunyah biji adas dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan.

8. Teh Papermint

Secangkir teh papermint dapat melemaskan otot-otot pada perut, sehingga dapat meringankan nyeri yang dirasakan.

9. Yoghurt

Yoghurt sangat terkenal sebagai minuman yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit perut.

Bakteri probatic di dalamnya dapat mengurangi gangguan perut.

10. Cuka Apel

Rasa cuka yang asam dari buah apel membantu proses pencernaan dan menenangkan perut.

Campur segelas air dengan satu sendok cuka apel untuk membantu meredakan sakit perut.

Nah, tadi adalah penjelasan mengenai cara mengobati sakit perut dengan bahan alami, selamat mencoba!

SINAUSEHAT.COM