Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

cara mandi yang benar agar kulit tidak kusam


     Rajin mandi memang tidak serta merta membuat kulit anda menjadi bersih dan putih secara langsung, namun dengan mandi yang benar dapat menyingkirkan kotoran yang ada pada kulit, serta menyingkirkan sel kulit mati yang ada pada kulit, lantas, bagaimana cara mandi yang benar, berikut penjelasannya.

     Mandi memang membawa manfaat bagi tubuh, namun ada yang perlu anda ketahui, mulai dari suhu air, cara menggosok tubuh, serta produk pembersih tubuh apa yang anda gunakan.

Berikut adalah sederet cara mandi yang benar :


1. Mandi dengan air dingin


    Apabila anda ingin memiliki kulit yang berkilau maka mandilah dengan air dingin, karena mandi dengan air dingin dapat mempersempit pembuluh darah secara sementara sehingga dapat mempersempit pembuluh darah, dan memperkecil pori - pori untuk mengurangi kemerahan pada kulit.

    Pori - pori yang menyempit juga akan mempersulit kotoran untuk masuk kedalam kulit, karena kotoran adalah penyebab utama kulit menjadi kusam, kulit yang bersih dari kotoran akan senantiasa nampak lebih putih dan bersih.

2. Menggosok Kulit sebelum Mandi


    Menggosok kulit sebelum mandi memang dianjurkan karena dapat membuat kulit bersih,  karena proses ini akan menghilangkan sel kulit mati, sehingga kulit dapat bergenerasi dengan kulit teratasnya dan dapat diisi kembali dengan sel - sel baru yang sehat.

    Gunakan sikat penggosok yang terbuat dari bahan alami, pilihlah sikat degan gagang yang panjang, agar bisa mencapai seluruh tubuh, setelah itu ikuti langkah - langkah berikut ini : 

1. mulailah menggosok dari telapak kaki, lalu bergerak ke atas
2. gosok kulit anda memutar searah jarum jam
3. gosok dengan lembut pada kulit yang tipis, dan berikan sedikit tekanan pada kulit yang lebih tebal, ( misalnya telapak kaki), hindari kulit yang terluka, ruam, atau iritasi.
4. begitu selesai menggosok mulailah mandi dengan air dingin agar dapat membuang sel kukit mati.
5. keringkan tubuh anda lalu berikan pelembab alami seperti minyak kelapa.

3. Memilih produk perawatan yang tepat


     Banyak orang mencari cara mandi yang benar, namun tidak memperhatikan produk yang dipakai, padahal produk tertentu dapat membuat kulit menjadi kering, dan mengelupas, hingga menumpuk dan menyebabkan kulit kusam.

    Beberapa produk lainnya bahkan bisa membuat kulit iritasi dan bersifat racun bagi kulit, disinilah pentingnya memilih kandungan produk apa saja yang perlu di perhatikan, batasi penggunaan sabun yang menggunakan bahan sebagai berikut :

1. parfum
2. paraben
3. phtlhate
4. styrene
5. Triclosane
6. petroleum distillate
7. hidroquinon
8. Resorcinol
9. p-Phenylenediamine
10. Talcum

4. Menggunakan Uap aroma terapi


     Menggunakan uap aromaterapi membuat kulit menjadi rileks, lembut, dan putih, pasalnya, uap dari aromaterapi akan membuka pori-pori sehingga lebih mudah bagi anda untuk membersihkan kulit dari kotoran dan bakteri.

caranya :

    Siapkan satu baskom air, handuk, dan minyak esensial favorit anda, isi baskom menggunakan air 4-6 cangkir air panas, lalu tambahkan 2-3 tetes minyak esensial, biarkan uap mengenai wajah selama beberapa menit, setelah itu keringkan wajah dengan handuk.

5. Hindari mandi menggunakan air hangat terlalu lama


     Mandi degan air hangat memiliki banyak manfaat bagi tubuh, mandi menggunakan air hangat terlalu lama dapat menghilangkan minyak alami dalam kulit, sehingga tampak kusam, sehingga kotoran juga bisa masuk lewat pori - pori.

    Jika anda ingin mandi dengan air hangat, jangan melebihi 5-10 menit, hindari pula mandi dengan menggunakan air yang terlalu panas, setelah 10 menit bilas tubuh anda menggunakan air suam suam kuku dan segera keringkan dengan handuk.

     Mandi dengan cara yang benar akan menjaga kulit anda tetap bersih dari berbagai jenis kotoran sehingga tampak lebih putih, akan tetapi jangan mandi terlalu sering untuk menghindari kulit kehilangan kelembapannya.

   Selain mandi anda juga perlu memperhatikan faktor yang lain yang dapat menunjang kesehatan kulit, diantaranya asupan mineral, dam vitamin, dengan mencukupi kebutuhan cairan, rutin menggunakan pelembab, sehingga dapat melindungi kulit dari sinar UV.

    Nah, tadi penjelasan seputar tata cara mandi yang benar agar kulit tampak putih berseri dan tidak kusam tentunya, selamat mencoba ya sobat!

Post a Comment for "cara mandi yang benar agar kulit tidak kusam"