Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

cara mengatasi flu dan pilek secara alami , mengatasi influenza secara alami

         Apakah anda pernah mengalami flu atau influenza, masalah ini sering menyerang dan bahkan membuat aktivitas menjadi terganggu, sebagian orang mengira flu saman dengan pilek biasa.
       Kendati labelnya berbeda, namun kedua masalah kesehatan ini sama - sama disebabkan oleh virus, flu memiliki gejala yang lebih parah dan bisa menyerang secara mendadak, sedangkan pilek lebih mudah cara mengatasinya dan muncul secara bertahap.
    Influenza merupakan penyakit yang mudah menular, terutama pada 3-4 hari pertama setelah mengidap ter infeksinya virus.
      Flu bisa menular lewat percikan air liur ketika penderitanya mengalami bersin dan batuk.
      Flu akan membuat badan lemas, demam, serta kesulitan dalam bernafas karena hidung tersumbat. saat mengalami flu atau pilek biasanya orang akan mencari obat di apotek.
   Namun sebenarnya anda bisa mengatasi dengan bahan alami yang mungkin sudah tersedia di dapur. flu dan influenza apabila di obati dengan bahan kimia akan memiliki efek samping bagi kesehatan.
   Apabila jumlah lendir terlalu banyak maka saluran pernafasan akan tersumbat, untuk mengatasinya gunakan bahan alami sebagai berikut :

OBAT FLU ALAMI YANG AMPUH


1. AIR PUTIH HANGAT

        Air putih merupakan bahan alami yang dapat menyehatkan tubuh, termasuk ketika mengalami demam dan flu. Flu yang menyebabkan adanya lendir yang melapisi saluran pernafasan sehingga menjadi lebih tebal. Namun dengan minum air putih hangat,  bisa mengatasi lendir yang menyumbat saluran pernafasan.
Jadi suhu panas yang ada dalam air hangat dapat mengencerkan lendir yang ada pada hidung dan akan lebih mudah membantu mengeluarkan ingus. Bahkan air hangat juga bisa menjaga selaput lendir supaya tetap lembab.
       Cara tersebut cukup ampuh, bahkan para dokter juga menganjurkan untuk meminum air hangat apabila tubuh dalam keadaan kurang sehat.

2. JAHE

       Jahe merupakan tumbuhan herbal yang bermanfaat untuk kesehatan badan, menghangatkan badan, termasuk mengobati flu.
jahe mengandung anti bakteri dan anti virus yang akan berguna untuk mengobati influenza.
           Jahe juga merupakan bahan dasar dalam pembuatan obat flu.
Untuk mengobati flu perlu anda siapkan 1-2 jahe kemudian geprek lalu rebus sampai mendidih dan di minum selagi hangat. Jahe hangat akan melegakan karena dapat mengencerkan lendir dan melegakan pernafasan.

3. KENCUR

           Sama dengan jahe, kencur juga dapat mengobati flu atau influenza, jika anda sedang mengalami flu kencur juga hal yang wajib di coba, dengan meminum jamu kencur 2 kali sehari atau meminum rebusan kencur setidaknya sekali dalam sehari dalam keadaan hangat, maka akan mengurangi rasa hidung yang tersumbat karena lendir.

4. BAWANG MERAH

     Bawang merah juga bisa digunakan sebagai obat flu alami yang disertai dengan gatal - gatal pada hidung, bawang merah mengandung phytochemical dan antibakteri yang dapat mengatasi flu dan batuk secara ampuh.
          Dengan cara mengonsumsi secara langsung atau memakannya secara langsung di padukan dengan makanan lain agar tidak mual dalam memakannya, atau bisa digunakan sebagai jus untuk diminum.
         Selain di jus dan di konsumsi secara langsung, di tumbuk atau di iris - iris juga bisa untuk di hirup agar dapat melegakan hidung yang tersumbat.

5. MAKANAN PEDAS

            Cabai mengandung vitamin C dan anti oksidan yang cukup bagus untuk mengatasi flu dan influenza, sehingga dengan mengkonsumsi makanan pedas juga dapat meringankan hidung yang tersumbat dengan cara mengencerkan lendir karena sensasi panasnya, makanan pedas juga dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi baik, namun dengan takaran yang wajar dan secukupnya.
          Hal tersebut merupakan bahan alami untuk mengatasi flu dan influenza.
          Selamat mencoba bagi yang membutuhkan!

Post a Comment for "cara mengatasi flu dan pilek secara alami , mengatasi influenza secara alami"